自然

夜中に雨音で目が覚めた。しばらく聞いて、眠りについた。

夜中に、強い風の音で目が覚めた。南からの風なら波の音も聞こえる。

朝、光がビルに反射して西の窓から差し込んでくる。

朝夕に潮の干満を見て過ごす。

家を出る。その時、傘を持っていくかどうか雲を見る。

家を出る。その時、庭の草木を一通り眺める。水をやるかやらないか。

満月の夜、外に出て、満月見上げていっぱいの空気を吸う。

満月の夜、ちょうど満潮だったら、満ち潮を眺めていっぱいの空気を吸う。

みずみずしい青々とした草木を見たら、いっぱいの空気を吸う。

こころを静めるために深呼吸をする。

雨、音、波、光、潮、空、月、草木、呼吸、無量のものを無料で感謝していただいている。