からだ

電灯を消す。真っ暗だ。目をつぶる。真っ暗ではない。私には血の色だ。あごの下１０ｃｍほどに手のひらをかざして、深呼吸をすると赤いオレンジ色に変わる。暗いは必ずしも黒色ではない。目をつぶると小さな透明だがやや光っているカエルの卵のような粒が見える。それを見ていると移動する。時々、左下に明るい瑠璃色が見えることがある。両目の横から両耳に向けて手を何度かゆっくり動かしていると、だんだん景色がはっきり見えるようになることもある。

何もしないで、頭の上に手のひらを置く。鼻から息を吸い上げて天頂の方に吸い上げる。その吸い上げた息をクンと音を立てないで天頂に方に放つと、頭の上の手のひらが浮き上がる。気が天頂から湧き上がっていく。それを何度も繰り返すと天頂は温かくなってくる。私の天頂はやや隆起している。角とまででゃいかないが、明らかに他の部分とは違う。気を体の中でめぐらすと、手足が赤くなってくる。血行が良くなったからだ。寒い時は下丹田に力を入れると体が温まる。しこをすると下腹部の前が電気を帯びたようにちりちりする。それを前方に流すと、それは流れていく。どこまで流れていくかわからない。